Personal Training

Olen koulutukseltani fysioterapeutti ja opiskelen tällä hetkellä liikuntatieteiden maisteriksi valmennustieteen maisteriohjelmassa. Liikunta on ollut aina osa elämääni, ja nuoruuteni vietin hyvin pitkälti jääkiekon parissa, jonka kautta innostuin alun perin myös kuntosaliharjoittelusta. Nykyään tavoittelen omaa parasta suorituskykyäni ja harjoittelen aktiivisesti HYROX:ia.   Minulle valmentamisessa ensisijaisen tärkeää on ihmisten aito kohtaaminen sekä ihmisen kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin huomioiminen ja […]

Olen koulutukseltani fysioterapeutti ja toimin valmentajana Klub1:lla. Työskentelyssäni korostuvat aitous, määrätietoisuus ja asiakkaan minäpystyvyyden vahvistaminen. Fysioterapeuttina tarkastelen liikkumista kokonaisvaltaisesti ja huomioin myös kuntoutuksellisen näkökulman – tuki- ja liikuntaelimistön mahdolliset rajoitteet, kiputilat ja epätasapainot. Autan sinua löytämään keinoja liikkua kivuttomammin ja vahvemmin niin arjessa kuin treeneissä. ”Tehdään tosissaan, mutta ei oteta liian vakavasti” – treeniin mahtuu […]

Hei! Olen Jimi, sertifioitu personal trainer ja liikuntaneuvoja, jolla on taustaa telinevoimistelusta ja vuosien kokemus kuntosaliharjoittelusta. Oma intohimoni on lihaksen kasvamiseen liittyvät teemat ja hyvinvoinnin tukeminen. Valmentajana olen energinen, iloinen ja huumorintajuinen. Tykkään puskea asiakkaitani ylittämään omat rajansa, mutta teen sen rennolla ja motivoivalla otteella. Minun treeneissä ei vaan “tehdä liikkeitä”, vaan käydään läpi,  miksi […]

Olen Klub1 Kivääritehtaan tuotepäällikkö, ryhmäliikuntaohjaaja ja personal trainer. Olen koulutukseltani fysioterapeutti sekä valmentaja. Lataudun luonnossa sekä erilaisten liikuntaharrastusten parissa ja nautin uusien asioiden opettelemisesta.

”En ollut nuorempana urheilullinen, mutta nyt autan ihmisiä rakastumaan liikuntaan ja oivaltamaan, mihin kaikkeen he oikeasti pystyvät”

Ohjaaminen on intohimoni, koska mikään ei voita hetkeä, kun asiakas huomaa, että ”hei minähän pystyn tähän”.

Olen personal trainer, joka uskoo pitkäjänteisyyteen, tasapainoon ja siihen, että liikunnan kuuluu tukea elämän muita osa-alueita.

Olen kokenut toiminnallisen harjoittelun valmentaja ja harrastaja. Nuoruusvuosien joukkuelajit vaihtuivat reilu parikymmentä vuotta sitten voimaharjoitteluun ja vuodesta 2010 lähtien olen valmentanut aktiivisesti muun muassa crossfitin ja painonnoston parissa. Kehitän osaamistani jatkuvasti ja pyrin ennakkoluulottomasti löytämään asiakkaille uusia liikkeitä treenaamiseen. Valmennuksissani pyrin aina yhdistämään liikunnan ilon, monipuolisen liikkeen sekä tavoitteellisuuden. Laita rohkeasti viestiä, jos treenit kiinnostavat!

Haluan välittää treeneissäni  iloa, itsensä haastamista ja pystyvyyden tunnetta!

Oma monipuolinen treenaaminen ja kiinnostus hyvinvointiin, ovat asioita jotka tekevät työstäni mielenkiintoista.

Palkitsevaa työssäni on liikuttaa ihmisiä ja auttaa heitä saavuttamaan tavoitteensa. Nähdään treeneillä!

Valmennukseeni ovat tervetulleita sekä aloittelijat että pitkäaikaisemmat kuntosaliharrastajat. Valmentajana tehtäväni on tuoda harjoitteluusi suunnitelmallisuutta, nousujohteisuutta ja uusia ärsykkeitä, jotta treenisi olisi kehittävää myös jatkossa. Valmennuksessani keskiössä ovat yksilöllisyys, tuloksellisuus ja turvallisuus.

Olen  koulutukseltani ammattivalmentaja (LiftVAT) ja minulla on yli 20-vuoden kokemus liikunta- ja hyvinvointialalta. Teen työtä jota rakastan. Valmennan maajoukketason huippu-urheilijoista ensimmäistä kertaa salille tuleviiin senioreihin ja monen tasoisiin urheilujoukkueisiin.

Olen koulutukseltani liikuntaneuvoja ja työskennellyt personal trainerina sekä ryhmäliikunnanohjaajana vuodesta 2014 lähtien. Oma monipuolinen harrastustausta liikunnan parissa sekä laaja ohjauskokemus ryhmäliikunnan puolella ovat tukemassa myös työtäni personal trainerina.

Olen toiminut  yksilö- ja ryhmävalmennuksessa yli 15 vuotta. Koulutus taustani huomioiden haluan auttaa sinua erityisesti tuki- ja liikuntaelinsairauksien kuntoutuksessa ja ravitsemukseen liittyvissä asioissa.

Olen toiminut personal trainerina vuodesta 2015 ja omaan vahvan kokemuksen ihmisten auttamisesta tavoitteista riippumatta. Personal trainer-koulutuksen lisäksi olen opiskellut voima- ja ravintovalmentajaksi sekä käynyt lukuisia muita täydennyskoulutuksia.  Lähellä sydäntäni ovat erityisesti elämäntapamuutokset ja voimaharjoittelu, vapaa-ajalla minut löytääkin usein kuntosalin puolelta painojen parista.
Kohtaan ihmisen yksilönä juuri hänen tarpeitaan kuunnellen, haluan tietää mitä asiakkaalleni kuuluu myös kuntosalin ulkopuolella. Tavoitteisiin pääsemisen kannalta on tärkeää hahmottaa kokonaiskuva. Ota rohkeasti yhteyttä niin lähdetään yhdessä suunnittelemaan juuri sinulle sopiva kokonaisuus!