nyt 1 vuotta!
KIVÄÄRITEHDAS
Liikuntakeskus Klub1 on viihtyisä, hyvän mielen kuntosali Jyväskylän Kivääritehtaalla ja Palokassa
Monipuolisesta liikuntatarjonnastamme löydät juuri sinulle sopivat kuntosali-, ryhmäliikunta- ja Personal Trainer -palvelut, joiden ansiosta treenaaminen on aina yhtä innostavaa ja turvallista. Oli mielessäsi kunnonkohotus tai koviin urheilusuorituksiin pääseminen, kokeneet liikunnan ja urheilun ammattilaiset auttavat sinua saavuttamaan tavoitteesi. Liity jäseneksi jo tänään!
#LIIKUNAUTIKEHITY #LIIKUNTAKESKUSKLUB1
Monipuolinen liikunta on pop!
Monipuolisuus liikkumisessa on kannattavaa. Tiesitkö, että eri ominaisuuksia kehittävä liikunta parantaa kehon hallintaa ja vähentää vammariskiä.
Esimerkiksi kehonhuolto- ja liikkuvuusharjoittelu vähentävät loukkaantumisriskiä ja tukevat palautumista. Hyvä notkeus on tärkeää toimintakyvyn ja suorituskyvyn kannalta ja riittävä liikkuvuus on myös edellytys hyvälle suoritustekniikalle. Liikkuvuuden, kuten muidenkin ominaisuuksien, ylläpitäminen vaatii jatkuvaa harjoittelua.
Hyödynnä upeita kehonhuoltotuntejamme, löydät niitä lukujärjestyksistä useana päivänä viikossa!
Klub1 Kivääritehdas:
Ma klo 19 Lempeä Jooga
Ti klo 10.30 Venyttely
Ke klo 07 LesMills BodyBalance
Pe klo 17.15 Lempeä Jooga/Voimajooga
Su klo 18.30 LesMills BodyBalance
Klub1 Palokka:
Ti klo 19.15 LesMills BodyBalance
To klo 17.15 Voimajooga
Nähdään 🧡
PT-Sari näyttää ja kertoo videolla vinkit uuden Kivääritehtaalle tulleen hauiskääntölaitteen käyttöön!
Laitetta on kovasti toivottu ja nyt pääset ottamaan sen osaksi treeniäsi, hauis nauttii! 💪🔥
#liikunautikehity #liikuntakeskusklub1
Näin meistä puhutaan
-
Liityin Klubille jo ennen kuin keskus avattiin. Olen ollut tyytyväinen ja jäsenyys jatkuu.
Jyri Ylönen
25.5.2024 -
Todella ystävällinen henkilökunta ja joustava asiakaspalvelu mm. jäsenyyden tauottamisen kanssa. Loistavat treeniolosuhteet tehdä niin toiminnallista- kuin voimaharjoitteluakin. Ei ole liian täynnä ja tilat on aina siistit. Olen ollut tyytyväinen asiakas jo vuosia.
Jarkko Kilpeläinen
30.5.2023 -
Hyvä ja mukava sali. Hyvä sauna
Janne Immonen
17.10.2021 -
Paras sali Jkl!
Hanna Rouvinen
30.9.2021 -
Tosi kiva paikka, sauna on ihana ja uusi, työntekijät huippuja ja super ystävällisiä. Ainoa miinus siitä, että joogaa ei ole enemmän. 🙂
Pauliina
4.1.2024