nyt 1 vuotta!
KIVÄÄRITEHDAS
Liikuntakeskus Klub1 on viihtyisä, hyvän mielen kuntosali Jyväskylän Kivääritehtaalla ja Palokassa
Monipuolisesta liikuntatarjonnastamme löydät juuri sinulle sopivat kuntosali-, ryhmäliikunta- ja Personal Trainer -palvelut, joiden ansiosta treenaaminen on aina yhtä innostavaa ja turvallista. Oli mielessäsi kunnonkohotus tai koviin urheilusuorituksiin pääseminen, kokeneet liikunnan ja urheilun ammattilaiset auttavat sinua saavuttamaan tavoitteesi. Liity jäseneksi jo tänään!
#LIIKUNAUTIKEHITY #LIIKUNTAKESKUSKLUB1
Monipuolinen liikunta on pop!
Monipuolisuus liikkumisessa on kannattavaa. Tiesitkö, että eri ominaisuuksia kehittävä liikunta parantaa kehon hallintaa ja vähentää vammariskiä.
Esimerkiksi kehonhuolto- ja liikkuvuusharjoittelu vähentävät loukkaantumisriskiä ja tukevat palautumista. Hyvä notkeus on tärkeää toimintakyvyn ja suorituskyvyn kannalta ja riittävä liikkuvuus on myös edellytys hyvälle suoritustekniikalle. Liikkuvuuden, kuten muidenkin ominaisuuksien, ylläpitäminen vaatii jatkuvaa harjoittelua.
Hyödynnä upeita kehonhuoltotuntejamme, löydät niitä lukujärjestyksistä useana päivänä viikossa!
Klub1 Kivääritehdas:
Ma klo 19 Lempeä Jooga
Ti klo 10.30 Venyttely
Ke klo 07 LesMills BodyBalance
Pe klo 17.15 Lempeä Jooga/Voimajooga
Su klo 18.30 LesMills BodyBalance
Klub1 Palokka:
Ti klo 19.15 LesMills BodyBalance
To klo 17.15 Voimajooga
Nähdään 🧡
PT-Sari näyttää ja kertoo videolla vinkit uuden Kivääritehtaalle tulleen hauiskääntölaitteen käyttöön!
Laitetta on kovasti toivottu ja nyt pääset ottamaan sen osaksi treeniäsi, hauis nauttii! 💪🔥
#liikunautikehity #liikuntakeskusklub1
Näin meistä puhutaan
-
Kivat ohjaajat, mielenkiintoisia ja monipuolisia ohjattuja tunteja.
Paula Puikkonen
9.2.2023 -
Cycling oli hyvä
Leo penttilä
21.11.2021 -
Tosi kiva paikka, sauna on ihana ja uusi, työntekijät huippuja ja super ystävällisiä. Ainoa miinus siitä, että joogaa ei ole enemmän. 🙂
Pauliina
4.1.2024 -
Upea liikuntakeskus historiallisessa, vanhassa Kivääritehtaan rakennuksessa. Todella ystävällinen henkilökunta, joustavat liittymisehdot, viihtyisät , väljät ja kauniit tilat, erinomaiset laitteet , monipuoliset ryhmäliikuntatunnit ja ammattitaitoinen pt-tiimi. Lämmin suositus.
Sirpa Koskinen
2.5.2023 -
Tämä on loistava kuntosali koko perheelle!! Kaikki työntekijät ovat erittäin mukavia ja kiinnostuneita sinusta riippumatta siitä, millä kuntotasolla olet, ja heitä johtaa energisin näkemäni henkilö Päivi. Pidän todella siitä, kuinka he antavat minulle vinkkejä ja temppuja saadakseni kaiken irti jokaisesta harjoituksesta. Olen ollut mukana jo jonkin aikaa ja näen jo suuren muutoksen energiatasoissani, kehossani ja mielentilassani, se on hienoa! Tunnen olevani motivoituneempi, vahvempi ja onnellisempi kuin koskaan! Ammattitaito, siisteys ja positiivinen ilmapiiri ovat vertaansa vailla siihen, mitä olen tähän mennessä nähnyt maailmanlaajuisesti! Kiitos Klub1:lle! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 😊
Egon Sebastian Friedmann
16.4.2022