Ryhmäliikuntatunnit RYHMÄLIIKUNNAN
AJANVARAUSOSOITE
UUDISTUI
Varaa tunnit tästä »

Klub1 on täyden palvelun liikuntakeskus. Haluamme tarjota asiakkaillemme laadukkaan ja monipuolisen liikuntapaikan sekä hyviä treenifiiliksiä. Klub1lla voit rentoutua, hikoilla, nähdä ystäviä ja saavuttaa hyvinvointitavoitteesi. Lähdet meiltä aina paremmalla mielellä kuin tulet!

MONIPUOLISET PALVELUT JA HYVIN PARKKITILAA

  • Liikuntakeskus Klub1

    Ryhmäliikunta

  • Liikuntakeskus Klub1

    PT-Palvelut

  • Liikuntakeskus Klub1

    Cycling

  • Liikuntakeskus Klub1

    Kuntosali

  • Liikuntakeskus Klub1

    Hieronta

  • Liikuntakeskus Klub1

    Sauna

  • Liikuntakeskus Klub1

    Lastenhoito

LIITY KLUB1:n JÄSENEKSI

Jäsenenä treenaat edullisemmin ja hyödynnät parhaat tarjoukset.

JÄSENEKSI

Tee paras päätös ja liity nyt Klub1lle!

Aamupala Klub1lla

Tarjoamme Klub1laisille arkiaamuisin klo 6.45–9.15 kevyen aamupalan.

Kuntokeskus Klub1
Klub1

Klub1 on Jypin virallinen liikuntakeskus

Klub1 kanta-asiakasohjelma

Olet meille tärkeä. Haluamme, että viihdyt asiakkaanamme vuosia. Tutustu Klub1 kanta-asiakasohjelmaan.

Asiakkaat kertovat Klub1sta

"The best of the best! Paras henkilökunta!"
 

#liikunautikehity #liikuntakeskusklub1

Facebook

Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons

Hei! Illan voimajooga klo 19 on poikkeuksellisesti venyttely. Tervetuloa huoltamaan kehoa lempeästi💕 ... See MoreSee Less

2 days ago

Liikuntakeskus Klub1

OPI KUNTOSALI LIIKKEET KUNNOLLA

Liikkeiden toisto ja sarja määrät sekä kuormien suuruus määrittävät treenataanko maksimivoimaa, lihasta kasvattavaa voimaa vai kestovoimaa. Toisaalta toiston tempo tehostaa näiden tavoitteiden saavuttamista kun sitä osataan käyttää oikein. Hyvä liiketekniikka taas kohdentaa treenivaikutuksen tarkoituksen mukaisille lihaksille, määrittää kuinka paljon voidaan nostaa painoa ja pienentää loukkaantumisriskiä.

Vaikka kaikki edellämainitut olisikin selvillä on välillä vaikea arvioida tekeekö kaikkea liikaa vai liian vähän. Esimerkiksi tämän ja monen muun tekijän lisäksi valmentajan objektiivisempi näkökulma on erittäin arvokas. Nyt tämän viikon ajan sinulla on mahdollisuus tarttua -10% alennukseen kaikista PT paketeista ja aloittaa treenit PT:n kanssa NYT!

#kuntosaliohjaaja #valmentajasinulle #personalgrowth #liikunautikehity #liikuntakeskusklub1
... See MoreSee Less

OPI KUNTOSALI LIIKKEET KUNNOLLA

Liikkeiden toisto ja sarja määrät sekä kuormien suuruus määrittävät treenataanko maksimivoimaa, lihasta kasvattavaa voimaa vai kestovoimaa. Toisaalta toiston tempo tehostaa näiden tavoitteiden saavuttamista kun sitä osataan käyttää oikein. Hyvä liiketekniikka taas kohdentaa treenivaikutuksen tarkoituksen mukaisille lihaksille, määrittää kuinka paljon voidaan nostaa painoa ja pienentää loukkaantumisriskiä.

Vaikka kaikki edellämainitut olisikin selvillä on välillä vaikea arvioida tekeekö kaikkea liikaa vai liian vähän. Esimerkiksi tämän ja monen muun tekijän lisäksi valmentajan objektiivisempi näkökulma on erittäin arvokas. Nyt tämän viikon ajan sinulla on mahdollisuus tarttua -10% alennukseen kaikista PT paketeista ja aloittaa treenit PT:n kanssa NYT!

#kuntosaliohjaaja #valmentajasinulle #personalgrowth #liikunautikehity #liikuntakeskusklub1

Klub1lla pääset treenaamaan viihtyisissä sekä puhtaissa tiloissamme ja saat päiviisi paljon iloa ja energiaa 🥰!

Jatkoimme suosittua 6kk treenikorttitarjousta vielä 31.1.21 asti. Salikortti 45e/kk (norm.52e) tai sali- ja ryhmäliikuntakortti 59e/kk (norm.72e). Tarjous koskee uusia jäsenyyksiä. Käsittelykulu 19e veloitetaan liittyessä. Saat myös 2 ilmaista personal trainer tapaamista (arvo 100e) niin pääset aloittamaan treenit loistavalta pohjalta! 💪

Lue lisää meistä sekä muista huikeista tarjouksistamme www.klub1.fi
... See MoreSee Less

Klub1lla pääset treenaamaan viihtyisissä sekä puhtaissa tiloissamme ja saat päiviisi paljon iloa ja energiaa 🥰!

Jatkoimme suosittua 6kk treenikorttitarjousta vielä 31.1.21 asti. Salikortti 45e/kk (norm.52e) tai sali- ja ryhmäliikuntakortti 59e/kk (norm.72e). Tarjous koskee uusia jäsenyyksiä. Käsittelykulu 19e veloitetaan liittyessä. Saat myös 2 ilmaista personal trainer tapaamista (arvo 100e) niin pääset aloittamaan treenit loistavalta pohjalta! 💪

Lue lisää meistä sekä muista huikeista tarjouksistamme www.klub1.fi

Comment on Facebook

Paula 💖❤

Maanantai laitetaan käyntiin pienellä kisailulla. PT Hanna, Pauli ja Paula kisaavat kolmessa lajissa. Videon lopussa selviää voittaja ja siellä on myös pieni bonus teille katsottavaksi ☀️

Mietitkö vielä uutta tavoitetta tai tarvitsisit pientä työntöä kohti omia tavotteitasi. Käy katsomassa, mikä verkkokursseistamme sopisi parhaiten sinulle ja hyppää mukaan! Eikä siinä vielä kaikki! Meidän personal training paketit on nyt -10% alennuksessa VAIN TÄMÄN VIIKON. Vie kehityksesi uudelle tasolle. Nähdään Klub1:llä 💜

#henkilökohtainenvalmentaja #personaltrainingjyväskylä #liikunautikehity #liikuntakeskusklub1
... See MoreSee Less

1 week ago

Liikuntakeskus Klub1

Tehdään yhdessä unelmista totta! 🤩

Tarvitsetko apua tai motivaatiota treeneihin? Klub1lta saat 18.1–24.1 välisellä ajalla kaikista PT paketeista -10 % alennuksen! Personal trainerin avulla pääset treenaamaan turvallisesti ja tehokkaasti laadukkaissa tiloissamme. Sivuiltamme löydät jokaisen personal trainerin esittelyt ja pääset valitsemaan itsellesi sopivimman valmentajan. Hänen avullaan saat työstettyä tavotteitasi. Voit laittaa sähköpostia joko suoraan haluamallesi pt:lle tai palveluun palvelu@klub1.fi.

Tule nappaamaan itsellesi oma pakettisi! 💪

#liikuntakeskusklub1 #liikunautikehity #jyväskylä #personaltrainer #personaltraining #treenit
... See MoreSee Less

Tehdään yhdessä unelmista totta! 🤩
 
Tarvitsetko apua tai motivaatiota treeneihin? Klub1lta saat 18.1–24.1 välisellä ajalla kaikista PT paketeista -10 % alennuksen! Personal trainerin avulla pääset treenaamaan turvallisesti ja tehokkaasti laadukkaissa tiloissamme. Sivuiltamme löydät jokaisen personal trainerin esittelyt ja pääset valitsemaan itsellesi sopivimman valmentajan. Hänen avullaan saat työstettyä tavotteitasi. Voit laittaa sähköpostia joko suoraan haluamallesi pt:lle tai palveluun palvelu@klub1.fi.

Tule nappaamaan itsellesi oma pakettisi! 💪

#liikuntakeskusklub1 #liikunautikehity #jyväskylä #personaltrainer #personaltraining #treenit

Instagram