Liikuntakeskus Klub1 on viihtyisä, hyvän mielen kuntosali Jyväskylän Kivääritehtaalla ja Palokassa
Monipuolisesta liikuntatarjonnastamme löydät juuri sinulle sopivat kuntosali-, ryhmäliikunta- ja Personal Trainer -palvelut, joiden ansiosta treenaaminen on aina yhtä innostavaa ja turvallista. Oli mielessäsi kunnonkohotus tai koviin urheilusuorituksiin pääseminen, kokeneet liikunnan ja urheilun ammattilaiset auttavat sinua saavuttamaan tavoitteesi. Liity jäseneksi jo tänään!
Varaa tunnit
Ryhmäliikunta- ja cycling-tunneilla pääset nauttimaan iloisesta treenifiiliksestä ammattitaitoisten ja innostavien ohjaajiemme seurassa.
Liity Klub1:n jäseneksi
Aloita treenit jo tänään!
Katso ajankohtaiset jäsenyystarjoukset ja liity.
#LIIKUNAUTIKEHITY #LIIKUNTAKESKUSKLUB1
Klub1 HYROX valmentajaesittely OSA 2/2
KARRI ⭐️
MIKSI HYROX?
Toiminnallista treeniä harrastavana Hyroxiin oli helppo tykästyä. Se haastaa mieltä ja kehoa uudella tavalla – mukavalla pahalla tavalla 😄. Kilpailut tarjoavat hienoja kokemuksia, ja niissä pääsee myös testaamaan senhetkistä kuntoaan.
MITEN TREENAAT ITSE
Salilla tulee treenattua voimaa, kestävyyttä, Hyroxia, painonnostoa ja voimisteluliikkeitä. Pääpaino on toiminnallisessa treenaamisessa, sillä toinen harrastukseni on CrossFit. Tällä hetkellä treenaan enemmän Hyroxia tukevasti, mutta paremmasta kestävyyskunnosta ei ole haittaa CrossFitissäkään.
TERKUT ASIAKKAILLE
Pidetään tunneilla hyvä syke, meininki ja meno yllä niin kuin tähänkin asti!
On aina mukava nähdä, kun tsempillä laitetaan vähän lisää vauhtia tai jatketaan tekemistä, vaikka alkaisi jo vähän hapottaa. Muistetaan hypätä se viimeinenkin burpee broad jump viivan yli! ☺️
PÄIVI ⭐️
MIKSI HYROX?
Rakastuin lajiin ensikosketuksella treenilomalla! Kun aika oli kypsä, se piti tuoda Klub1n asiakkaille. Sen jälkeen olen saanut todistaa sen helppoa lähestyttävyyttä, treenin iloa sekä sisukkuuden kasvamista treeni toisensa perään. Vielä kun laji kehittää arkea palvelevia ominaisuuksia, siitä on vaikea kieltäytyä🙈
MITEN TREENAAT ITSE
Mahdollisimman monipuolisesti. Juoksen melko suunnitelmallisesti, treenaan voimaa salilla sekä teen viikottain oman HYROX treenin, mieluiten kaveriporukalla🫶🏼Palaudun metsässä jonne hakeudun lähes päivittäin koirien kanssa rauhoittumaan. Tykkään mitata kehitystäni kisaamalla säännöllisesti. Olen hulluna kisojen tunnelmaan!
TERVEISENI ASIAKKAILLE
Treenin alkaessa pitää olla vähän perhosia mahassa kun tietää että tulee pian haastamaan itseään. Se on hyvä merkki!HYROXissa ollaan kaikki samalla viivalla, omilla painoilla, yhteisen treenin äärellä, matkalla kokeilemaan omia päivän rajoja! Kannustavan ilmapiirin luominen on mulle tosi tärkeää. Että jokainen kokee tulleensa kohdatuksi ja lähtee kotiin ylpeänä itsestään❤️tervetuloa tunnille konkarit ja ensikertalaiset!
Tunnit ovat tällä hetkellä täynnä iloisia treenaajia! Varmista paikkasi tunneille näin:
Tunteja pääset varaamaan On The Move/Enkora-sovelluksen kautta, jonka voit ladata omasta sovelluskaupastasi. Saat tarvittaessa apua sovelluksen käyttöönottoon asiakaspalvelustamme.
Tunteja pääset varaamaan ennakkoon (72h ennen). Varaus tulee perua sovelluksen kautta viimeistään 6h ennen tunnin alkamista. Akuuteissa peruutuksissa voit soittaa asiakaspalveluumme ja autamme tilanteessa.
Varaus raukeaa 10 minuuttia ennen tunnin alkamista, jolloin seuraavana jonossa oleva voi ottaa tuntipaikan vastaan.
Peruuttamattomasta varauksesta seuraa 2 viikon varauskielto. Tänä aikana voit osallistua tunneille, mikäli tilaa on. Varaussäännöt ovat osoittautuneet toimiviksi ja tunneille pääseminen on sujuvaa! ☺️Saavuthan tunneille ajoissa!
Kiitos yhteistyöstä❣️
Nähdään treeneillä! 💜
Näin meistä puhutaan
-
Upea liikuntakeskus historiallisessa, vanhassa Kivääritehtaan rakennuksessa. Todella ystävällinen henkilökunta, joustavat liittymisehdot, viihtyisät , väljät ja kauniit tilat, erinomaiset laitteet , monipuoliset ryhmäliikuntatunnit ja ammattitaitoinen pt-tiimi. Lämmin suositus.
Sirpa Koskinen
2.5.2023 -
Erittäin laadukas kuntosali ja sauna on lämpimänä!
Jani Puurunen
17.11.2023 -
Viihtyisä sali jossa monipuolisesti laitteita, ja ystävällinen henkilökunta 😊
Elise Liimatta
24.2.2022 -
Hyvä ja mukava sali. Hyvä sauna
Janne Immonen
17.10.2021 -
Todella ystävällinen henkilökunta ja joustava asiakaspalvelu mm. jäsenyyden tauottamisen kanssa. Loistavat treeniolosuhteet tehdä niin toiminnallista- kuin voimaharjoitteluakin. Ei ole liian täynnä ja tilat on aina siistit. Olen ollut tyytyväinen asiakas jo vuosia.
A Google User
30.5.2023