Liikuntakeskus Klub1 on viihtyisä, hyvän mielen kuntosali Jyväskylän Kivääritehtaalla ja Palokassa
Monipuolisesta liikuntatarjonnastamme löydät juuri sinulle sopivat kuntosali-, ryhmäliikunta- ja Personal Trainer -palvelut, joiden ansiosta treenaaminen on aina yhtä innostavaa ja turvallista. Oli mielessäsi kunnonkohotus tai koviin urheilusuorituksiin pääseminen, kokeneet liikunnan ja urheilun ammattilaiset auttavat sinua saavuttamaan tavoitteesi. Liity jäseneksi jo tänään!
#LIIKUNAUTIKEHITY #LIIKUNTAKESKUSKLUB1
Olemme saaneet Kivääritehtaalle toivotun GHD-laitteen! 🔥
Laitteen nimi tulee sanoista Glute Ham Developer.
Videolla PT-Hanna ja PT-Ronja näyttävät, kuinka laitetta säädetään ja minkälaisia liikkeita sillä voit monipuolisesti tehdä!
Laite on erinomainen takareisien, alaselän, vatsan ja pakaroiden vahvistamiseen!
Laitteessa on säädettävät jalkarullat joiden väliin jalat asemoidaan. Kurkkaa vinkit videolta ja ei muuta kuin treenaamaan! 💪
Kehittäviä treenejä! 🔥
#liikunautikehity #liikuntakeskusklub1
Suurinpiirteinhän me kaikki tiedetään, kuinka valtavasti hyötyjä liikunnasta saadaan. Ensimmäisenä tulevat monesti mieleen liikunnan fyysiset positiiviset vaikutukset, kuten esimerkiksi se että lihakset, luusto, kestävyyskunto, tasapaino ja koordinaatio vahvistuvat.
Liikunnalla on myös mahtavia vaikutuksia mielen hyvinvointiin ja uneen. Liikunta vähentää stressiä ja ahdistusta, helpottaa nukahtamista, pidentää unta ja parantaa unen laatua. Liikunta antaa myös potkua arjen askareisiin.
Meiltä Klub1 Kivääritehtaalta ja Palokasta löydät laadukkaat ja monipuoliset treenipuitteet omannäköiseen treeniisi!
Toivottelemme siis sinut tervetulleeksi treenille ja luomaan säännöllistä rytmiä liikkumiseen! 💪
Näin meistä puhutaan
-
Upea liikuntakeskus historiallisessa, vanhassa Kivääritehtaan rakennuksessa. Todella ystävällinen henkilökunta, joustavat liittymisehdot, viihtyisät , väljät ja kauniit tilat, erinomaiset laitteet , monipuoliset ryhmäliikuntatunnit ja ammattitaitoinen pt-tiimi. Lämmin suositus.
Sirpa Koskinen
2.5.2023 -
Todella ystävällinen henkilökunta ja joustava asiakaspalvelu mm. jäsenyyden tauottamisen kanssa. Loistavat treeniolosuhteet tehdä niin toiminnallista- kuin voimaharjoitteluakin. Ei ole liian täynnä ja tilat on aina siistit. Olen ollut tyytyväinen asiakas jo vuosia.
A Google User
30.5.2023 -
Siisti ja viihtyisä sali, sauna, monipuoliset ryhmäliikuntatunnit. Suositus jo monen vuoden kokemuksella 😊
Laura L
25.3.2021 -
Liityin Klubille jo ennen kuin keskus avattiin. Olen ollut tyytyväinen ja jäsenyys jatkuu.
Jyri Ylönen
25.5.2024 -
Cycling oli hyvä
Leo penttilä
21.11.2021