Liikuntakeskus Klub1 on viihtyisä, hyvän mielen kuntosali Jyväskylän Kivääritehtaalla ja Palokassa
Monipuolisesta liikuntatarjonnastamme löydät juuri sinulle sopivat kuntosali-, ryhmäliikunta- ja Personal Trainer -palvelut, joiden ansiosta treenaaminen on aina yhtä innostavaa ja turvallista. Oli mielessäsi kunnonkohotus tai koviin urheilusuorituksiin pääseminen, kokeneet liikunnan ja urheilun ammattilaiset auttavat sinua saavuttamaan tavoitteesi. Liity jäseneksi jo tänään!
#LIIKUNAUTIKEHITY #LIIKUNTAKESKUSKLUB1
Suurinpiirteinhän me kaikki tiedetään, kuinka valtavasti hyötyjä liikunnasta saadaan. Ensimmäisenä tulevat monesti mieleen liikunnan fyysiset positiiviset vaikutukset, kuten esimerkiksi se että lihakset, luusto, kestävyyskunto, tasapaino ja koordinaatio vahvistuvat.
Liikunnalla on myös mahtavia vaikutuksia mielen hyvinvointiin ja uneen. Liikunta vähentää stressiä ja ahdistusta, helpottaa nukahtamista, pidentää unta ja parantaa unen laatua. Liikunta antaa myös potkua arjen askareisiin.
Meiltä Klub1 Kivääritehtaalta ja Palokasta löydät laadukkaat ja monipuoliset treenipuitteet omannäköiseen treeniisi!
Toivottelemme siis sinut tervetulleeksi treenille ja luomaan säännöllistä rytmiä liikkumiseen! 💪
Uusi viikko ja uudet treenit! 💪🍁💛
Kurkkaa videolta mitä PT-Riikka kertoo aktiivisesta arjestaan ja sen treeneistä tälle viikkoa!
Riikka kannustaa myös kokeilemaan kehoa huoltavaa harjoittelua osana treeniä!
Tätä voit toteuttaa hyvin esimerkiksi jollakin meidän kehonhuoltotunnilla tai kuntosalilla tehtävällä liikkuvuustreenillä. Jos kaipaat vaihtelua ja uusia näkökulmia treeneihin voit aina ottaa yhteyttä myös osaavaan PT-tiimiimme! PT:n kanssa treeniohjelma voidaan ohjelmoida juuri sinulle parhaiten sopivaksi! Lisätietoa valmennuspalveluista www.klub1.fi ja asiakaspalvelustamme!
Voimaannuttavaa ja liikunnallista viikkoa!
Klub1:lla nähdään! 💜
#liikunautikehity #liikuntakeskusklub1
Näin meistä puhutaan
-
Ihana henkilökunta, huippusiisti sali ja tilat. Ei voi ku tykätä 👍
Iiris Ikäheimo
30.4.2022 -
Erittäin laadukas kuntosali ja sauna on lämpimänä!
Jani Puurunen
17.11.2023 -
Paras sali Jkl!
Hanna Rouvinen
30.9.2021 -
Hyvä ja mukava sali. Hyvä sauna
Janne Immonen
17.10.2021 -
Huippu kuntosali, jossa on paljon erilaisia laitteita ja vapaita painoja. Monipuolinen ryhmäliikuntakalenteri. Hyvät sauna- ja suihkutilat. Asiakkaille ilmaisia parkkipaikkoja salin lähettyvillä. Ihana ystävällinen henkilökunta
Milla Hänninen
6.1.2021