Olen toiminut yksilö- ja ryhmävalmennuksessa yli 15 vuotta. Koulutus taustani huomioiden haluan auttaa sinua erityisesti tuki- ja liikuntaelinsairauksien kuntoutuksessa ja ravitsemukseen liittyvissä asioissa. Mikäli koet tarvitsevasi apua esimerkiksi raskausajan liikuntaan tai sen jälkeiseen kuntoutukseen, kuten suorien vatsalihaksien erkaumaan liittyvissä asioissa, otathan minuun yhteyttä. Koulutus, työkokemus, oma kilpaurheilutaustani (joukkuevoimistelu, kilpa-aerobic) sekä äitiys ovat vahvuuteni ammatillisessa osaamisessani ja niiden turvin haluan auttaa sinua omaksumaan kokonaisvaltaista hyvinvointia tuottavat elintavat. Tervetuloa treeneihin kanssani!
Koulutus:
Terveystieteiden maisteri, pääaine liikuntalääketiede
Fysioterapeutti AMK
Personal Trainer FAF
Lisäksi lukuisia ryhmäliikunnan ja yksilövalmentajan koulutuksia, kuten suorien vatsalihaksien erkaumakoulutus
Erityisosaaminen:
Tuki- ja liikuntaelinsairauksien kuntoutus
Raskausajan liikunta, kuntoutus ja vatsalihasten erkaumat
Ravitsemus
Personal Trainer varaukset paula.rouvinen@klub1.fi
