Liikuntakeskus Klub1 on viihtyisä, hyvän mielen kuntosali Jyväskylän Kivääritehtaalla

Monipuolisesta sali- ja ryhmäliikuntatarjonnastamme löydät juuri sinulle sopivat liikuntamuodot, jonka vuoksi treenaaminen on aina yhtä innostavaa ja turvallista. Oli mielessäsi kunnonkohotus tai koviin urheilusuorituksiin pääseminen, kokeneet liikunnan ja urheilun ammattilaiset auttavat sinua saavuttamaan tavoitteesi.

varaa-tunnit
Paras hetki aloittaa on NYT!
Liittymistarjous!

Ajankohtaista

Ystävänpäivän kunniaksi tuo ystävä tutustumaan ajalla 12.-18.2.!
Ystävänpäivän kunniaksi tuo ystävä tutustumaan ajalla 12.-18.2.!
Ryhmäliikuntavarauksen perumiskäytännön päivitys
Ryhmäliikuntavarauksen perumiskäytännön päivitys
Suosittelukampanja!
Suosittelukampanja!
Kaikki PT paketit -10% !!
Kaikki PT paketit -10% !!

#LIIKUNAUTIKEHITY #LIIKUNTAKESKUSKLUB1

Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons
Rasvat🥑
Monesti rasvoista puhutaan negatiiviseen sävyyn. Meistä jokainen kuitenkin tarvitsee niitä. Tärkeää on se rasvan laatu ja määrä mitä päivittäin käyttää.
Rasvat voidaan jakaa tyydyttyneisiin ja tyydyttymättömiin rasvoihin. Näistä kannattaa suosia tyydyttymättömiä rasvoja, sillä niillä on monia terveysvaikutuksia (niitäkin kuitenkin kohtuudella).
Tyydyttymättömän rasvan lähteitä ovat esimerkiksi kalat, pähkinät, avokadot, oliivit ja rypsiöljy. Tyydyttyneitä rasvoja saa taas esimerkiksi eläinperäisistä tuotteista ja maitotuotteista.
Mukavaa viikonloppua kaikille❄️
#liikuntakeskusklub1
#liikunautikehity

Rasvat🥑

Monesti rasvoista puhutaan negatiiviseen sävyyn. Meistä jokainen kuitenkin tarvitsee niitä. Tärkeää on se rasvan laatu ja määrä mitä päivittäin käyttää.

Rasvat voidaan jakaa tyydyttyneisiin ja tyydyttymättömiin rasvoihin. Näistä kannattaa suosia tyydyttymättömiä rasvoja, sillä niillä on monia terveysvaikutuksia (niitäkin kuitenkin kohtuudella).

Tyydyttymättömän rasvan lähteitä ovat esimerkiksi kalat, pähkinät, avokadot, oliivit ja rypsiöljy. Tyydyttyneitä rasvoja saa taas esimerkiksi eläinperäisistä tuotteista ja maitotuotteista.

Mukavaa viikonloppua kaikille❄️
#liikuntakeskusklub1
#liikunautikehity
... See MoreSee Less

LATAA LISÄÄ

Näin meistä puhutaan

  • Tosi kiva paikka, sauna on ihana ja uusi, työntekijät huippuja ja super ystävällisiä. Ainoa miinus siitä, että joogaa ei ole enemmän. 🙂

    Pauliina Avatar Pauliina
    4.1.2024
  • Siisti paikka ja siistit laitteet. Lapsillekin on leikkipaikka. Ja treenin jälkeen pääsee saunaan. Ryhmäliikunnoista ei ole pakko maksaa jos ei ole kiinnostunut. Sijainti vanhassa tehdasmiljöössä on kiva.

    Kalle Jylhä Avatar Kalle Jylhä
    4.11.2023
  • Hyvä kuntosali ja mukavat työntekijät.

    Luka Avatar Luka
    24.8.2021
  • Ihana, ystävällinen palvelu. Ajoittain Aila täyttä, mikä kertoo varmaan tasosta ja laadusta sekä tyytyväisistä eri ikäisistä asiakkaista.

    Katri Lilja Avatar Katri Lilja
    26.1.2023
  • Raikas ja hyvin varusteltu sali, jossa on huippu henkilökunta.

    Aila Lansimies Avatar Aila Lansimies
    16.9.2021