Olen koulutukseltani fysioterapeutti ja opiskelen tällä hetkellä liikuntatieteiden maisteriksi valmennustieteen maisteriohjelmassa. Liikunta on ollut aina osa elämääni, ja nuoruuteni vietin hyvin pitkälti jääkiekon parissa, jonka kautta innostuin alun perin myös kuntosaliharjoittelusta. Nykyään tavoittelen omaa parasta suorituskykyäni ja harjoittelen aktiivisesti HYROX:ia.
Minulle valmentamisessa ensisijaisen tärkeää on ihmisten aito kohtaaminen sekä ihmisen kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin huomioiminen ja tämän kehittäminen. Treenaaminen saa ja sen lähtökohtaisesti tulisikin olla hauskaa, joten minun tavoitteenani on varmistaa, että treeneissä riittää iloa, mutta samalla kehityt kohti omia tavoitteitasi! Koulutukseni ansiosta pystyn huomioimaan harjoittelussa myös mahdolliset kiputilat tai toimintarajoitteet ja autankin mielelläni myös tällaisten kuntouttamisessa.
Mielenkiinnon kohteitani valmennuksessa ovat erityisesti nuorten sekä urheilijoiden voima- ja fysiikkaharjoittelu sekä vammojen ennaltaehkäisy. Kaikki ovat kuitenkin ehdottoman tervetulleita valmennukseeni tavoitteista riippumatta!
Ota rohkeasti yhteyttä sähköpostilla [email protected] tai tule moikkaamaan salilla, mikäli kaipaat suuntaa ja vinkkejä omiin treeneihisi, apua erilaisten kipujen kanssa tai kaipaat ihan vain treenikaveria. Mietitään yhdessä mahdollisuuksia sinun tavoitteidesi saavuttamiseksi!
Koulutukset:
Liikuntatieteiden maisteriopiskelija, Valmennustieteen maisteriohjelma
Fysioterapeutti (AMK), 2024
