Olen koulutukseltani Personal Trainer ja olen tehnyt vuoden 2020 lopusta lähtien töitä liikunta-alalla, ryhmien ohjaamista ja yksilöitä. Valmentajana olen tarkka, rauhallinen, sopivasti vaativa ja ymmärtäväinen. Treenityylejä ja tapoja on monenlaisia, löydetään jokaiselle sopivat, mukavat ja kehittävät tavat treenata.
Liikuntataustani monipuolinen, nuoruudessa joukkuelajit ja hieman eri katutanssilajeja. Kuntosalitreenit tulivat mukaan aikuisiällä ja siitä alkoi kiinnostus myös hyvinvointiin ja terveyteen. Tällä hetkellä treenit ja tavoitteet ovat toiminnallisten treenien parissa CrossFit ja Hyrox. CrossFit ollut mukana vuodesta 2017 ja sitä kautta toiminnallinen treenaaminen on minulle tuttua.
Koulutus:
Personal Trainer
HYROX365 Foundation Course – HYROX Ready
Erityisosaaminen:
Toiminnallinen harjoittelu
Lihasmassa/voima treenit
