Tammikuussa alkavat PT pienryhmät!
PT pienryhmät eri painotuksilla alkavat viikolla 3. Ryhmän hinta 79€, ilmoittaudu suoraan PT:lle sähköpostilla. Sitovat ilmoittautumiset 10.1. mennessä. Jokaiseen ryhmään kuuluu 4 perättäistä kertaa, valitse seuraavista sinulle sopiva:
- Ma 13.1. klo 18 Voimaa ja muotoa pakaraan by Hanna. Ilmoittaudu [email protected] TÄYNNÄ! Uusi ryhmä alkaa pian, seuraa ilmoittelua!
- Ti 14.1. klo 17 Aloittelijoiden treeniryhmä by Ida. Tässä ryhmässä motivoidut saliharjoitteluun ja saat varmistuksen liikkeiden suoritustekniikoihin. Sopii kuntosaliharjoittelun aloittaville sekä vähän harjoitelleille. Ilmoittaudu [email protected] TÄYNNÄ! Uusi ryhmä alkaa pian, seuraa ilmoittelua!
- Ke 15.1. klo 17.30 Lift Sweat by Maija. Ryhmä sinulle joka haluat tehokkaan toiminnallisen treenit, jossa käytetään sekä lisäpainoja, tankoja että oman kehonpainoa sekä kehitetään hapenottokykyä. Ilmoittaudu [email protected]
- To 16.1. klo 13 OhMama! by Ida. Ryhmä sinulle joka haluat tehokkaampia treenejä synnytyksen jälkeen. Monipuolinen toiminnallinen treeni, turvallisesti! Ilmoittaudu [email protected]
- To 16.1. klo 17.45 Tankotekniikat Haltuun by Sari. Kurssi sopii sinulle, joka haluat parantaa suoritustekniikoita kyykkyihin, vetoihin ja punnerruksiin. Ilmoittaudu [email protected]
Ryhmiin otetaan 8 nopeinta, joten varaa paikkasi 10.1. mennessä!
KAIKKI RYHMÄT OVAT TÄYNNÄ- SEURAA ILMOITTELUA HELMIKUUN RYHMISTÄ!