2020-10-01

Turvallinen harjoittelu

TURVALLINEN HARJOITTELU ⁣

PUHTAUS⁣
Keskuksen siivoustoimia on tehostettu. Tunneilla pyyhkeen käyttö on ensisijaisen tärkeää. Käsienpesu on hygieniatoimien ykkönen. Toivommekin, että peset kädet vähintään ennen ja jälkeen treenin⁣.

VÄLITÄ TURVAVÄLILLÄ⁣
Turvavälin pitäminen on tämän hetken tietojen valossa tärkeä virusten torjuntakeino. Otamme ryhmäliikuntatunneille 2/3 normaalista osallistujakapasiteetista. Jyväskylään eilen annettu 14 päivän maskisuositus on suositus, jos kokee että turvaväliä ei ole helppo pitää. Avin mukaan liikuntapaikoissa tämä käytännössä koskee pukutiloja esim. ryhmäliikuntatunnin jälkeen⁣.

KUNTOILETHAN VAIN TERVEENÄ⁣
Tärkeää on, kuten aina, että kuntoilemme vain terveenä.⁣

Kun yhdessä noudatamme näitä yleisiä käytäntöjä, saamme kuntoilla turvallisesti jatkossakin. Kiitos kun välität!⁣