Raskausajan 5 kerran pienryhmä alkaa pe 2.11 klo 10.00
- Koetko tarvitsevasi lisää tietoa raskausajan liikunnasta?
- Mietityttääkö millainen liikunta soveltuu raskausaikaan ja siitä palautumiseen?
- Toivotko vertaistukea ja kannustusta liikuntaan ja hyvinvointiin raskausaikana?
- Liikunta, terveellinen ravitsemus ja riittävä palautuminen edistävät raskausajan hyvinvointia, auttavat synnytyksessä ja siitä palautumisessa. Ryhmässä paneudutaan näihin asioihin ja treenataan yhdessä oman kuntotason mukaan.
HINTA 165e
Ilmoittautumiset PT-Paulalle:
paula.rouvinen@klub1.fi