facebook live

Jatkamme vielä kesäkuussa Facebookin Liikuntakeskus Klub1 LIVE -ryhmää, johon jokainen Klub1n jäsen, jolla kortti on aktiivisena voi liittyä! Lähetä pyyntö liittyä ryhmään niin tarkistettuamme jäsenyytesi hyväksymme sinut ryhmään.

Ilmoitamme aina muutamaa päivää ennen kyseisessä ryhmässä mikä tunti kuvataan. Tunneilla ei käytetä musiikkia, joten etsi itsellesi jotain mukavaa musiikkia taustalle. Kuvattavilla tunneilla ei ole muita kuin ohjaaja ja kestoltaan nämä ovat aina 30 min.

 

Personal Training

Uutta virtaa treeniisi!

 

PT paketti 3 kertaa nyt VAIN 150€!

 

  • Votivaatiota treeniisi
  • Kuntosaliohjelman
  • Apua ruokavalioon

Tarjous voimassa 7.6.20 saakka. Yksi paketti/asiakas.

 

Ota yhteyttä suoraan haluamaasi PTseen tai palveluumme! Personal Trainereihimme voit tutustua https://klub1.fi/palvelut/personaltraining/

 

Ota yhteyttä nyt ja saat lisää virtaa ja motivaatiota treeniisi!

PT kampanja

Saavuta tavoitteesi ja aloita treenit PT:n kanssa nyt! Kaikki Personal Trainer paketit -10%. Tarjous on voimassa 6.-13.5.2020. Lisätietoa Personal Trainereistamme löydät https://klub1.fi/palvelut/personaltraining/

 

Voit ottaa suoraan yhteyttä Personal Traineriin tai palveluumme palvelu@klub1.fi niin aloitetaan yhdessä tehokas ja turvallinen treenaaminen kohti tavoitteitasi!

 

 

PT pienryhmät

Rajaton käyttöoikeus PT-pienryhmiin 29 € kkhintaan. Minimijakso 2 kk. Sinulla tulee olla voimassa oleva jäsenyys Klub1lle.

Personal Training
PIENRYHMÄT 7.10. – 4.11.

MA KLO 18: Pakaran voima, ohjaaja Hanna
Tehokas jalkoihin painottuva kuntosalitreeni. Tällä treenillä kasvatat tehokkaasti voimatasoja.

TI KLO 19: Aloittelijan kuntosaliharjoittelu, ohjaaja Pauli

Saat kuntosaliharjoittelun perusteet & tekniikat kuntoon turvallisesti ja tehokkaasti. Sopii kaikille perusterveille kuntosaliharjoittelua aloitteleville. Valmennus sisältää henkilökohtaisen 1-jakoisen kuntosaliohjelman.

TO KLO 17: Fascia-kehohuolto, ohjaaja Anne

Ryhmässä avataan lihaskalvoja monipuolisilla liikkuvuusharjoitteilla. Harjoitteet avaavat kehon kireys- ja kiputiloja kokonaisvaltaisesti. Huomaat lihaskireyden hävitessä kiputilojen helpottavan ja voimantuoton aineenvaihdunnan paranevan.

 

 

Hanki oma pienryhmävalmennuksesi palvelusta 29 € kkhintaan! Tervetuloa ryhmiin!

 

Inbody mittaus

InBodylla saat monipuolisen kuvan kehon tilasta nopeasti. Jo yksi mittaus antaa käsityksen kehon hyvinvoinnista ja taustalla vaikuttavista elintavoista.

InBodyn vahvuus on lihasmassan mittaus. Lihaksen ja rasvan suhde vaihtelee paljonkin saman painoisilla henkilöillä. InBodylla selvität nopeasti lihaksen ja rasvan suhteellinen osuuden.

InBody myös tunnistaa miten lihas ja rasva ovat jakautuneet. Esimerkiksi viskeraalisen ja ihonalaisen rasvan ero on terveydelle merkittävä, muttei tule ilmi muilla yleisillä menetelmillä.

 

Inbody mittaus jäsenille 25€, muille 35€ (sisältää mittauksen analyysin PTn kanssa). Kysy lisää palvelustamme!

PT pienryhmät

Tutustu Personal Training pienryhmiin ilmaiseksi 26.-29.8.19. Ilmoittaudu mukaan palvelussamme. Toimi nopeasti sillä paikkoja on rajoitetusti! Ryhmiin osallistuminen vaatii Klub1n jäsenyyden.

 

Ryhmät alkavat syyskuussa ja jatkossa voit osallistua kaikkiin ryhmiin PT pienryhmämaksulla 29€/kk. Kysy lisää palvelustamme!

 

PT-KAMPANJA

Kaikki PT-paketit -10%! Tarjous on voimassa 26.8.-1.9.19. Tutustu palvelupaketteihin ja PT-tiimiimme täältä.

 

Aloita treenit oman Personal Trainerisi kanssa ja pääset treenaamaan turvallisesti, tavoitteellisesti ja tehokkaasti!