Lasten jumpat

K1ds jumpat starttaavat taas tällä viikolla!

Keskiviikkoisin klo 17.45-18.30  5-7 vuotiaille

Lauantaisin klo 10.45-11.15  2-4 vuotiaille

Varaukset tunneille tehdään tekstiviestillä tai whatsappilla lasten Klub1n numeroon
+358 50 331 9140

Baby

 

Baby30 on äidin ja lapsen yhteinen kuntoilutuokio. Lapsi on mukana äidillä kuntoiluliikkeissä. Soveltuu vauvoille, jotka osaavat jo kannatella päätään.

 

Tunti starttaa ensimmäisen kerran 5.9 klo 10-10.30. Tervetuloa mukaan!

PT pienryhmät

 

Personal Training
PIENRYHMÄT
2.9. – 6.10.

MA KLO 18: Voima, ohjaaja Rohan
Opi isoja vapaa- ja kehonpainoliikkeitä VOIMA -valmennusryhmässä. Tavoitteena saada henkilökohtaista palautetta tekniikoihin ja nähdä miltä kehittävä voimaharjoittelu näyttää.

TI KLO 19: Aloittelijan kuntosaliharjoittelu, ohjaaja Ida

Saat kuntosaliharjoittelun perusteet & tekniikat kuntoon turvallisesti ja tehokkaasti. Valmennus sisältää henkilökohtaisen 1-jakoisen kuntosaliohjelman

TO KLO 17: Vahva core ja aktiivinen liikkuvuus, ohjaaja Paula

Ryhmässä keskitytään lantionpohjan ja muiden syvien tukilihasten harjoitteluun ja kokonaisvaltaiseen keskivartalon kuormittamiseen. Aktiivisilla liikkuvuusharjoitteilla  edistetäänkehon palautumista ja ryhtiongelmien vähentymistä.

 

Personal Training
PIENRYHMÄT
7.10. – 4.11.

MA KLO 18: Pakaran voima, ohjaaja Hanna
Tehokas jalkoihin painottuva kuntosalitreeni. Tällä treenillä kasvatat tehokkaasti voimatasoja.

TI KLO 19: Aloittelijan kuntosaliharjoittelu, ohjaaja Heidi

Saat kuntosaliharjoittelun perusteet & tekniikat kuntoon turvallisesti ja tehokkaasti. Sopii kaikille perusterveille kuntosaliharjoittelua aloitteleville. Valmennus sisältää henkilökohtaisen 1-jakoisen kuntosaliohjelman.

TO KLO 17: Fascia-kehohuolto, ohjaaja Anne

Ryhmässä avataan lihaskalvoja monipuolisilla liikkuvuusharjoitteilla. Harjoitteet avaavat kehon kireys- ja kiputiloja kokonaisvaltaisesti. Huomaat lihaskireyden hävitessä kiputilojen helpottavan ja voimantuoton aineenvaihdunnan paranevan.

 

Hanki oma pienryhmävalmennuksesi palvelusta 29 € kkhintaan! Sinulla tulee olla myös voimassa oleva jäsenyys Klub1lle.

 

Tervetuloa ryhmiin!

 

Supertarjous

12 kk yhdistelmäkortti nyt vain 55e/kk (norm. 65e) ja salikortti 43e/kk (norm.46e). Tarjoukset ovat voimassa 18.8 asti ja koskevat uusia jäsenyyksiä. Käsittelykulu 19 e veloitetaan liittyessä. Aloita kuntoilu nyt!

 

Ota yhteyttä palveluumme palvelu@klub1.fi tai soita +358504699199 niin tehdään sinustakin Klub1lainen! Lämpimästi tervetuloa!

 

Oletko sinä hakemamme asiakaspalvelija?

Haemme tiimiimme energistä asiakaspalvelijaa. Olet luonteva tiimipeluri ja asiakaspalvelija sekä omaat kokemusta/koulutuksen lastenhoidosta. Työtä on tarjolla aluksi muutamia vuoroja viikossa. Odotamme joustavaa työskentelyasennetta ja positiivista suhtautumista muuttuviinkin tilanteisiin. Sanavalmius ja omatoimisuus ovat perusominaisuuksiasi. Tarjoamme työn huipputiimissä ja viihtyisissä työolosuhteissa. Työn aloitus heinäkuulla. Jos tunnistat itsesi kuvauksesta, lähetä hakemus palvelupäällikkö Sannalle sanna.kaipainen@klub1.fi 28.6. mennessä.

 

Juhannuksen ajan aukiolo

Torstaina 20.6. Keskus on avoinna 6.30-18, Lasten Klub1 auki aamulla normaalisti 9.15-11.45

 

Perjantaina 21.6. Keskus on avoinna 8-13, Lasten Klub1 suljettu

 

Lauantaina 22.6. Keskus suljettu

 

Sunnuntaina 23.6. Keskus avoinna 10-18

 

Rentouttavaa keskikesän juhlaa kaikille!