Olen ammatiltani personal trainer. Minulla on kokemusta eritasoisten ja ikäisten yksilöiden sekä ryhmien ohjaamisesta.
Halu kehittyä paremmaksi valmentajaksi on suuri ja siksi pyrin kehittämään ammattitaitoani jatkuvasti. Olen harrastanut eri lajeja laidasta laitaan, mutta saliharjoittelu on kulkenut mukana jo yli 10 vuoden ajan. Puolet ajasta on ollut tavoitteellista treenaamista.

Valmentajana olen topakka, mutta lempeä. Tavoitteenani on saada jokaiselle aito ja pysyvä liikunnan ilo tehokkaan treenin sekä naurun kautta. Fyysisen puolen lisäksi suurimmat muutokset tapahtuvat korvien välissä, josta päätös ja halu sitoutua muutokseen/tavoitteeseen syntyy. Siksi pidän psyykkistä sparrausta tärkeänä osana valmentamista. Parasta työssäni on se, kun valmennettava oppii ja oivaltaa uutta sekä ylittää itsensä. Minulle on myös tärkeää, että voin auttaa ihmisiä voimaan paremmin ja näin nauttimaan elämästä entistä enemmän.

Onko sinulla tavoite, jonka toteuttamiseen kaipaat yksilöllistä apua ja tukea? Ota rohkeasti yhteyttä, niin tehdään unelmistasi totta!

 

Erityisosaaminen: Elämäntapamuutokset, painonpudotus ja voimapainotteinen harjoittelu.

Koulutus: Personal trainer (Trainer4You)

 

Personal trainer varaukset: mari.kotiaho@klub1.fi

blank