Jäsenkirje

Tänään lähetimme taas uusimman ajankohtaisen jäsenkirjeen sähköpostitse. Mikäli et jäsenkirjettä saanut, laitathan siitä tiedon palveluumme palvelu@klub1.fi niin lisäämme voimassaolevan sähköpostiosoitteesi postituslistallemme.

 

Muistathan pääsiäisen erikoisaukioloajat! Näet ne täältä.

 

Aurinkoisin treeniterveisin, Klub1n henkilökunta!

Liittymistarjous

Liity nyt Klub1lle niin treenaat kevään 2021 superedullisesti hintaan 50€ (sis. huhti- ja toukokuun treenit, norm. 145 €)! Mitä nopeammin liityt, sitä enemmän hyödyt. Tarjous koskee uusia 6-, 12-, ja 24 kk jäsenyyksiä ja on voimassa 11.4.21 asti. Käsittelykulu 19 € veloitetaan liittyessä. Tarjoamme liittyjälle myös 2 ilmaista personal trainer tapaamista (arvo 100€), joten saat loistavan alun treeneillesi! Hinnastomme löydät https://klub1.fi/hinnat/.

 

Kuntosalialue on Klub1n ylpeydenaihe. Salillamme on laaja pakka-alue, jossa on Technogymin ja Precorin laitteet. Korkealuokkaiset laitteet takaavat turvallisen, monipuolisen ja miellyttävän harjoittelun. Vapaapainoalueemme on monipuolinen toiminnallinen treenialue, jossa treenaat juuri niin kovaa kuin haluat. Siellä on perusvälineet vapaapainoharjoitteluun, häkkialue sekä paljon toiminnalliseen treeniin sopivaa välineistöä.

Klub1n ryhmäliikunta- ja cycling-tunneilla pääset nauttimaan iloisesta treenifiiliksestä ammattitaitoisten ja innostavien ohjaajiemme seurassa. Tiloissamme on kolme viihtyisää ryhmäliikuntasalia, joissa panostamme laadukkaisiin treeniolosuhteisiin. Ohjelmistomme on asiakkaiden palautteiden ja kokemusten mukaan räätälöity. Tuomme uusimmat tuulahdukset ryhmäliikuntaan ja saliharjoitteluun. Ohjaajamme panostavat turvalliseen, tehokkaaseen sekä iloiseen treenaamiseen.

Lasten Klub1lla lapsesi on turvallisessa hoidossa ja lähellä sinua, kun sinä treenaat. Ammattitaitoiset lastenhoitajamme panostavat lapsen aktiiviseen liikuttamiseen, unohtamatta piirtelyä, lukemista ja rauhallisempia leikkejä. Kannustamme ja innostamme lapsia liikkumaan, leikkimään ja nauttimaan olostaan. Lisätietoja Lasten Klub1sta https://klub1.fi/palvelut/lasten-klub1/.

 

Voit tulla paikanpäälle, laittaa sähköpostia palvelu@klub1.fi tai soittaa +358504699199 niin räätälöidään sinulle sopiva jäsenyys!

 

Valitse siis Klub1 treenipaikaksesi ja pääset nauttimaan liikunnan tuomasta hyvästä olosta! Tervetuloa!

pääsiäinen

Pääsiäisen aukioloajat:

 

Perjantaina 2.4.2021 10-18 (Lasten Klub1 suljettu)

Lauantaina 3.4.2021 9-18 (Ryhmäliikuntatunnit normaalisti, ei K1ds tuntia)

Sunnuntaina 4.4.2021 10-18

Maanantaina 5.4.2021 10-18 (Lasten Klub1 suljettu)

 

Ryhmäliikuntatunnit huilaavat perjantaina, sunnuntaina sekä maanantaina.

 

Iloista ja liikunnallista pääsiäistä toivottaa koko Klub1n henkilökunta.

 

Kotitreenit

Hei Klub1lainen! Muistathan, että jäsenyytesi ollessa aktiivinen, voit pyytää asiakaspalvelustamme linkin, jolla saat oikeuden Les Mills tunteihin. Näin ollen voit treenailla suosikki Les Mills-tuntejasi myös kotoa käsin.

Lisäksi saat aktiivisella jäsenyydelläsi koodin Klub1n omiin kotitreeneihin.

 

Hyviä treenejä niin keskuksella kuin kotonakin!

Miesten sauna

Miesten sauna kokee nyt viikonloppuna täydellisen remontin! Pukuhuonetila on osittain käytössä, mutta suihku- ja saunatilat ovat kokonaan poissa käytöstä pe-su (12-14.3.21).

 

Uusi sauna on käytössänne maanantaina 15.3.21 hemmottelevine löytyineen!

Aikuinen nainen

Nainen +45 v. lähde 10 viikon matkalle oppimaan iän tuomista kehon- ja mielen muutoksista, ravinnosta, treenistä ja palautumisesta. Panosta itseesi!

Tutustutaan valmennuksessa erilaisiin harjoittelumuotoihin, treenataan ja rentoudutaan sekä kehitytään 10 viikon matkalla joka osa-alueella. Lähtötasosi voi olla mitä tahansa ja sinun ei tarvitse olla kunnossa, vaan etsitään yhdessä kipinää ylläpitää ja kehittää arjessa jaksamista.

Valmennus sisältää tutkittuun tietoon perustuvia pienois-luentoja voimaharjoittelun hyödyistä suorituskykyyn, terveyteen ja hyvinvointiin. Pakettiin kuuluu myös luento ravinnosta, vaihdevuosioireista ja motivaatiosta, sekä lähtö- ja lopputestit. Olet lämpimästi tervetullut voimaan hyvin!

 

Pienryhmää valmentaa ammattivalmentaja ja personal trainer Sari Anria 47 v. sekä personal trainer Heidi Nieminen 53 v.

Ryhmään mahtuu maksimissaan 6 hlöä ja valmennus alkaa keskiviikkona 24.3.21 klo 12-13. Hinta 330€/10 vko.

 

Varmista paikkasi ja laita viestiä sari.anria@klub1.fi tai heidi.nieminen@klub1.fi niin voidaan yhdessä paremmin!

Lahja ystävälle

Klub1lainen: Hae itsellesi asiakaspalvelustamme tutustumiskortti, jolla perheenjäsenesi, ystäväsi, työkaverisi tai vaikka naapurisi treenaa kerran Klub1lla veloituksetta! Vierailu oikeuttaa myös ryhmäliikuntaan, jonne voi varrata paikan palvelustamme joko soittamalla +358504699199 tai laittamalla sähköpostia palvelu@klub1.fi

 

Mikäli ystäväsi liittyy, saat siitä 1 ilmaisen treenikuukauden! Mikäs sen parempaa kuin ilmainen treenikuukausi ja uusi treenikaveri!

 

Kotitreenit

Hei Klub1lainen!

Jäsenyytesi ollessa aktiivinen, voit pyytää asiakaspalvelustamme koodin, jolla saat oikeuden Klub1n kotitreeneihin.

Klub1n kotitreenit ovat ammattilaisten suunnittelemia treenejä, jotka voit toteuttaa omassa kotonasi. Valmentaja treenaa kanssasi ja tsemppaa sinua treenin läpi. Kotitreeneissä mm. jooga, kahvakuula, core, kehonpaino lihaskunto, liikkuvuus ja tuolijumppa- treenit. Monipuolinen setti erilaisia 20-30 minuutin kestäviä kotona tehtäviä treenejä! Klub1n omia treenejä löydät sivustoltamme https://klub1.fi/verkkokurssit/. 

Myös LesMills tarjoaa huhtikuun 2021 loppuun saakka palvelunsa käyttöön ilmaiseksi asiakkaillemme. Tämä linkki on lähetetty asiakkaillemme jäsenkirjeessä. Mikäli et sitä ole saanut, voit pyytää sitä myös palvelustamme.

Liikunta kuuluu kaikille ja auttaa meitä jaksamaan vaikeidenkin aikojen läpi. Pidetään itsestämme huolta ja kuntoillaan kohti valoisampaa kevättä ja kesää!

Ryhmäliikunta

Ryhmäliikunnassa tunneille otetaan tällä hetkellä alle puolet normaalista määrästä ja näin turvaväli toteutuu reilusti kaikilla tunneilla. Runsaasta kevätohjelmastamme jää muutama tunti pois ensi viikosta alkaen; maanantain Baila, tiistain Cycling, keskiviikon Kahvakuula, torstain Voimajooga, lauantain Grit sekä sunnuntain Cycling. Muutokset ovat voimassa toistaiseksi ja tunnit voivat palata nopeastikin ohjelmaan, jos kysyntää on riittävästi.

 

Tervetuloa treenaamaan.

Saunaremontti

Miesten sauna kokee täydellisen remontin 12-14.3.21 (pe-su), jona aikana se on suljettuna. Pukuhuonetila on osittain käytössä, mutta suihku- ja saunatila ovat siis tuolloin poissa käytöstä. Uusi sauna on käytössänne maanantaina 15.3.21 hemmottelevine löytyineen!