2019-05-03

Harjun ulkotreenit

3 kerran ryhmässä tehdään vaihtelevia kokovartaloa kuormittavia treenejä hyödyntäen portaiden lisäksi kuminauhoja, kahvakuulia ja crosscorea. Treenit soveltuvat kaikille kuntotasosta tai iästä riippumatta. Valittavana joko aamu tai iltaryhmä:

 

Tiistaisin 14.5. alkaen klo 18.30 (muut päivät 21.5 ja 28.5.)

Perjantaisin 17.5. alkaen klo 7.00 (muut päivät 24.5 ja 31.5)

 

Hinta 30e/ 3 treeniä

 

Lisätiedot ja ilmoittautumiset hanna.sahlberg@klub1.fi