2019-03-29

Fascia kehonhuolto ryhmä

  • Kiristääkö kroppaasi?
  • Jarruttaako joku pidempään vaivannut kipu arkeasi?
  • Väsyvätkö lihakset tavallista nopeammin treenatessa ja koetko, että et saa kaikkea voimaa kropastasi irti?
  • Tuntuuko, että aineenvaihduntasi ei toimi optimaalisesti?
  • Kaipaatko jotain uutta ja erilaista kehonhuoltoosi?

Tervetuloa 17.4. alkavaan fascioita- eli lihaskalvoja avaavaan kehonhuoltoryhmään! Ryhmä kokoontuu 5 kertaa (17.4, 24.4, 2.5, 8.5, 15.5) klo 19-20

Opit teoriassa sekä ennen kaikkea käytännössä paljon uutta lihaskalvoista ja niiden kautta kehon kireyksien avaamisesta. Viimeisellä tapaamisella saat mukaasi kirjalliset ohjeet harjoitteista, joiden myötä on helppo jatkaa oman kehonhuollon toteutusta!

 

Hinta 165e

 

Ilmoittautumiset 10.4. mennessä:

anne.penttinen@klub1.fi / 0503073636

 

Mukaan mahtuu max 6 osallistujaa. Varaa oma paikkasi nopeasti!