Valmennus on tarkoitettu sinulle, joka haluat oppia fiksut ja pysyvät sekä terveet elämäntavat, jotka säilyvät arjessa läpi eri elämänvaiheiden. Sinulle, joka olet väsynyt dieetteihin ja kuureihin. Opetellaan yhdessä jotain pysyvää! Valmennus sisältää:
- 3 vuorokauden Firstbeat- hyvinvointimittauksen (arvo 160€)
- Ohjeet fiksuun ja terveelliseen mutta joustavaan ravintoon
- Ohjeet liikuntaan salille sekä kotiin
- Työkaluja palautumiseen ja arjen hallintaan
- Vinkit kehonhuoltoon ja arki aktiivisuuden lisäämiseen
Hinta 290€ (sis. 5 kertaa)
Ilmoittaudu mukaan nyt sillä ryhmään otetaan vain 4 henkilöä!
Ilmoittautumiset PT- Idalle
p. +358408230111