Mitä valmennus sisältää?
- Progressiivista voimaharjoittelua vapaapainoilla sekä toiminnallisella alueella
- Liikeratojen hiomista ja tehon säätämistä oikealle tasolle
- Yksilöllisen kuntosaliohjelman 5 kerran jälkeen
+ Ryhmässä oppimista ja voimailua (mukana esim. leuanvedon perusteet)
+ Toiminnallisten voimatasojen nostaminen
Ryhmä starttaa tiistaina 5.3.
Treenit viitenä peräkkäisenä tiistaina klo 19.00
Paikkoja on vain 4, joten varaa oma paikkasi siis nyt!
HINTA 145€
Ilmoittautumiset ja kyselyt:
+358442714401
Rohan Goyal, Personal Trainer