Haluatko oppia treenaamaan kuntosalilla tehokkaasti sekä oikein? Startti ryhmä on suunnattu kaikille kuntosaliharjoittelusta kiinnostuneille kuntosali -aloittelijoille. Ryhmä pitää sisällään:
- 5 viikon valmennuksen pienryhmässä, treenit 1 x/vko
- Opit treenaamaan salilla turvallisesti, tehokkaasti sekä fiksusti (liikkeet räätälöidään henkilökohtaisesti ottaen aina huomioon mahdolliset liikerajoitukset/vammat jne.)
- Henkilökohtainen kuntosaliohjelma
- Tsemppaavan ryhmän ympärillesi
Treenit aina torstaisin 14.2.19 alkaen klo. 17.30
HINTA VAIN 145 €
Ilmoittautumiset PT-Idalle ida.nieminen@klub1.fi tai +358408230111