Haluatko oppia treenaamaan kuntosalilla tehokkaasti sekä oikein? Startti ryhmä on suunnattu kaikille kuntosaliharjoittelusta kiinnostuneille kuntosali- aloittelijoille. Ryhmä pitää sisällään:
- 5 viikon valmennuksen pienryhmässä, treenit 1 x/vko
- Opit treenaamaan salilla turvallisesti, tehokkaasti sekä fiksusti. (Liikkeet räätälöidään henkilökohtaisesti ottaen aina huomioon mahdolliset liikerajoitukset/vammat jne.)
- henkilökohtainen kuntosaliohjelma
- Tsemppaavan ryhmän ympärillesi.
Treenit torstaisin 10.1.19 alkaen klo 17.30
HINTA VAIN 140 €
Ilmoittautumiset PT Idalle
ida.nieminen@klub1.fi tai 0408230111