2019-01-03

Kuntosali-Startti ryhmä starttaa 10.1.19

Haluatko oppia treenaamaan kuntosalilla tehokkaasti sekä oikein? Startti ryhmä on suunnattu kaikille kuntosaliharjoittelusta kiinnostuneille kuntosali- aloittelijoille. Ryhmä pitää sisällään:

  • 5 viikon valmennuksen pienryhmässä, treenit 1 x/vko
  • Opit treenaamaan salilla turvallisesti, tehokkaasti sekä fiksusti. (Liikkeet räätälöidään henkilökohtaisesti ottaen aina huomioon mahdolliset liikerajoitukset/vammat jne.)
  • henkilökohtainen kuntosaliohjelma
  • Tsemppaavan ryhmän ympärillesi.

 

Treenit torstaisin 10.1.19 alkaen klo 17.30

 

HINTA VAIN 140 €

 

Ilmoittautumiset PT Idalle

ida.nieminen@klub1.fi tai 0408230111