2017-10-30

Ida Nieminen

Valmentajana olen helposti lähestyttävä sekä lempeä mutta myös vaativa ja tiukka. Oma urheilu taustani on joukkuelajeissa mm tanssin, taitoluistelun sekä kilpa-cheerleadingin parissa. Haluan, että pääset tavoitteisiisi turvallisesti. Valmennuksessani treenin lisäksi pistetään myös muut hyvinvoinnin osa-alueet kuntoon. Valmennus urani aikana olen valmentanut ihmisiä iästä ja elämäntilanteesta riippumatta. Mukaan mahdut siis iästä, koosta ja tavoitteesta viis. Kohtaan jokaisen asiakkaani yksilönä. Olen hyvin positiivinen ja energinen, joten myöskään huumori ja hauskuus ei treeneistä puutu.  Haluan auttaa sinua löytämään liikunnan ilon ja räätälöidä liikunnan tehon juuri sinulle sopivaksi!

 

Koulutus:

Merkonomi, Liikuntaneuvoja, Personal Trainer, Suomen Urheiluopisto, Uimaopettaja (SUH)

 

Erityisosaaminen:

Elämäntapamuutokset, aloittelevat kuntosaliharrastajat, rajoitteiden kanssa liikkuminen, liikkuminen eri tilanteissa; nuorten liikenta, vaihdevuosi-ajan liikunta, iäkkäiden liikunta, liikunta ylirasitustilan / burn outin aikana/jälkeen.

 

Personal Trainer varaukset: ida.nieminen@klub1.fi