Treenillä terveemmäksi

Liikunnan ammattitutkinnon opiskelija ja sairaanhoitaja Riikka Joona järjestää yhteistyössä Klub1n kanssa 24.9.18 alkaen Treenillä terveemmäksi-pienryhmävalmennuksen jossa pääpaino on terveysliikunnassa, terveiden elämäntapojen edistämisessä sekä painonhallinnassa. Valmennuksen kesto on 7 peräkkäistä maanantaita klo 6.45, joten voit aloittaa työpäiväsi tehokkaasti! Luentokerta sovitaan yhdessä ryhmän kesken. Tule reippaasti mukaan!

 

RYHMÄ SISÄLTÄÄ:

 

  • Inbody kehonkoostumusmittaukset alussa ja lopussa (arvo 70e)
  • 2 kk treenikortti Klub1lle
  • 7 treenikertaa ja terveysaiheinen luento (24.9-5.11.18)

 

KAIKKI TÄMÄ HINTAAN 199e (Klub1n jäsenille 149e)

 

Lisätietoja ja ilmoittautumiset 21.9.mennessä:

 

Riikka 0407334679 tai riikka.joonakuitunen@gmail.com (minimi ryhmän koko 3 hlö)

 

 

TERVETULOA MUKAAN!

Klub1n kilot karisee

Tule PT-ryhmään karistamaan pois ylimääräiset kesäkilot! Klub1lla tiistaisin 25.9.18 alkaen klo 19-20.

 

Tämä PT-ryhmä on sinulle hyvä jos:

 

  • Haluat sporttisempaan kuntoon
  • Haluat pudottaa liikakiloja
  • Tarvitset rasvaa polttavan saliohjelman
  • Ravitsemustottumuksissasi on petrattavaa
  • Haluat ryhmän tukea ja uusia treenikavereita

Paketti sisältää:

 

  • 5 tapaamista Klub1lla tiistaisin 25.9 klo 19 alkaen
  • Yhteisen ja henkilökohtaisen painonpudotustavoitteen
  • Inbody kehonkoostumusmittauksen (arvo 35e)
  • Kuntosaliohjausta ja ohjelman
  • Ravitsemussuunnitelman

 

 

KAIKKI TÄMÄ HINTAAN 165e!

 

Ota yhteyttä PT Kristiinaan 23.9.18 mennessä kristiina.linden@klub1.fi tai +358408447992

 

 

Syyskuun kampanja

Liittyessäsi Klub1lle saat 2 ilmaista treenikuukautta kaupan päälle! Käsittelykulu 19 e veloitetaan liittyessä. Tarjous koskee uusia 12 kk ja 24 kk jäsenyyksiä ja on voimassa 30.9.18 asti. Hinnastomme löydät täältä.

 

Mikäli haluat tulla tunneille tutustumaan niin ota yhteyttä joko palvelu@klub1.fi tai soita +358504699199 niin varataan sinulle paikka tunnille.

 

Tervetuloa Klub1lle!

3.9. starttaa Klub1n syksyn uutuudet!

Muistathan, että 3.9 alkavalla viikolla Klub1lla starttaa 2 syksyn uutuus tuntia (Rullaus sekä Bodyattack). Myös kausituotteemme (Fitballet ja Äijäjooga), tiistaiaamun Bodypump45, lauantain selkätunti, Seniorisali sekä K1ds tunnit alkavat pyöriä tällä viikolla.

 

Tervetuloa treenaamaan!!

Klub1 ja HYPOXI Jyväskylä yhteistyöhön

HYPOXI
Maailman tehokkain luonnollinen menetelmä kohdentaa rasvanpolton lantiolle, reisiin, pakaroihin ja vatsanseutuun.
Näkyviä tuloksia jo 4 viikossa. 3 kertaa paremmat tulokset kuin liikunnan ja laihdutuksen yhdistelmällä.
Perustuu liikunnan ja alipaineen yhdistelmään.
Sopii naisille että miehille.
Polttaa tehokkaasti sisäelinrasvaa ja vähentää selluliittia.

Hypoxi urheilijoille
Hypoxilla voidaan tehdä tehokas palautumisharjoitus. Harjoitus palauttaa lihaksia kevyen harjoittelun ja vaihtelevan ilmanpaineen yhdistelmällä. Yhdistelmä lisää verenkiertoa, poistaa maitohappoa, tehostaa imusuoniston toimintoja ja täten tasapainottaa hermoston toimintaa. Tämän ansioista palautuminen on tehokkaampaa kuin perinteisin keinoin.
Nopean palautumisen ansiosta treenejä voi tehostaa ja suorituskyky nousee. Sopii kaikenlaisille kuntoilijoille.
Hypoxin laitevalikoimaan kuuluu 4 laitetta.

S120 (pyörä)
Laite vähentää tehokkaasti rasvakertymiä alavatsassa, reisissä ja pakaroista käyttäen hyväkseen alipainetta,ylipainetta ja pyöräilyä matalalla sykkeellä.
Käytetään myös kuntoutukseen ja palautumiseen!

L250 (makuupyörä) kohdentaa samat ongelma-alueet kuin S120 laite. Tämä laite vähentää turvotusta, käytetään myös libodeman hoitoon. Laite soveltuu henkilölle jonka syke nousee helposti korkealle.

HDC (puku) IHO
Saavutetaan kiinteämpi ja kauniimpi iho. 20min rentoutus jossa 400 ilmakuplaa aktivoivat pintaverenkiertoa ja vilkastuttavat aineenvaihduntaa poistaen elimistöstä kuona-aineita ja nestettä.

VACUNAUNT (juoksumatto)
Kohdistaa rasvanpolton vatsaan ja lantion alueelle.
Hoidon vaatima ilmanpaine luodaan vacunaunt-laitteessa josta se johdetaan erityisvalmisteiseen paineilmapukuun. Puvun ilmakuplat kohdistavat kehon ongelma-aluille vuoroin ylä-ja alapainetta. Tähän yhdistetään rasvanpolttoliikunta. Yleisesti liikuntamuotona on kävely juoksumatolla. Sopii henkilölle jonka ainoa ongelma on vatsanseutu.

KLUB1-KORTTIA NÄYTTÄMÄLLÄ JÄSENILLEMME -10% ALENNUS HYPOXI HOIDOISTA!

Klub1laisten ystävänsuosittelu kampanja

Klub1n jäsen:

 

Suosittu suosittelukampanjamme jatkuu vielä muutaman päivän 31.8.18 asti!

 

Suosittele ystävääsi jäseneksi ja mikäli hän liittyy niin oma treenimaksusi alenee pysyvästi 5 eurolla! Mitä enemmän ystäviä Klub1lla, sitä halvemmalla SINÄ treenaat!

 

Nähdään Klub1lla!