PT KAMPANJA

Oletko koskaan harkinnut PTn kanssa treenaamista? Nyt siihen on loistava tilaisuus! Kaikki PT paketit ovat -10%. Tarjous on voimassa vain 4.-10.3.2019, joten ota nopeasti yhteyttä suoraan Personal Traineriisi tai kysy lisää palvelustamme!

 

Tehdään yhdessä tavoitteista totta!

ToiminnallinenVoima – Aikuisten kuntosaliharjoitteluryhmä

Mitä valmennus sisältää?

 

  • Progressiivista voimaharjoittelua vapaapainoilla sekä toiminnallisella alueella
  • Liikeratojen hiomista ja tehon säätämistä oikealle tasolle
  • Yksilöllisen kuntosaliohjelman 5 kerran jälkeen

 

+ Ryhmässä oppimista ja voimailua (mukana esim. leuanvedon perusteet)

+ Toiminnallisten voimatasojen nostaminen

 

Ryhmä starttaa tiistaina 5.3.

Treenit viitenä peräkkäisenä tiistaina klo 19.00

Paikkoja on vain 4, joten varaa oma paikkasi siis nyt!

 

HINTA 145€

 

 

Ilmoittautumiset ja kyselyt:

rohan.goyal@klub1.fi

+358442714401

Rohan Goyal, Personal Trainer

Ruista Ranteisiin – nuorten kuntosaliharjoitteluryhmä

Mitä valmennus sisältää?

  • Opetellaan tekniikat vapaa- ja kehonpainoliikkeisiin
  • Säädetään painot ja toistomäärät oikealle tehotasolle
  • Saat yksilöllisen kuntosaliohjelman 5 kerran jälkeen

+ Opittuja taitoja ja liikeratoja kantaa koko loppuelämän

+ Nuoren loukkaantumisriskin minimointi

 

Nuorten ryhmä alkaa keskiviikkona 6.3.19

Treenit viitenä peräkkäisenä keskiviikkona klo 19.00

Ikäraja 14-17 vuotta

Paikkoja vain 4, joten varaa oma paikkasi siis nyt!

 

HINTA 145 €

 

Ilmoittautumiset ja kyselyt

rohan.goyal@klub1.fi

+358442714401

Rohan Goyal, Personal Trainer

Helmikuun tarjous

Uuden harrastuksen aloittaminen on nyt paitsi helppoa niin myös edullista! Supersuosittu 6 kk kortti ja muut yhdistelmäkortit nyt -20 %! Tarjous on voimassa 28.2.19 asti ja koskee uusia jäsenyyksiä.

 

6 kk yhdistelmäkortti  55,20e/kk (norm. 69e/kk)

12 kk yhdistelmäkortti  52e/kk (norm. 65e/kk)

24 kk yhdistelmäkortti 48,80e/kk (norm. 61e/kk)

 

Alennus ei koske salikortteja: 6 kk salikortti 49e/kk, 12 kk salikortti 46e/kk, 24 kk salikortti 43e/kk

 

 

Tervetuloa treenaamaan!

 

Kuntosali startti ryhmä

Haluatko oppia treenaamaan kuntosalilla tehokkaasti sekä oikein? Startti ryhmä on suunnattu kaikille kuntosaliharjoittelusta kiinnostuneille kuntosali -aloittelijoille. Ryhmä pitää sisällään:

 

  • 5 viikon valmennuksen pienryhmässä, treenit 1 x/vko
  • Opit treenaamaan salilla turvallisesti, tehokkaasti sekä fiksusti (liikkeet räätälöidään henkilökohtaisesti ottaen aina huomioon mahdolliset liikerajoitukset/vammat jne.)
  • Henkilökohtainen kuntosaliohjelma
  • Tsemppaavan ryhmän ympärillesi

Treenit aina torstaisin 14.2.19 alkaen klo. 17.30

 

HINTA VAIN 145 €

 

Ilmoittautumiset PT-Idalle ida.nieminen@klub1.fi tai +358408230111

Tule tutustumaan Klub1lle!

Haluatko kokeilla esimerkiksi suosittua Cycling tuntiamme tai monien rakastamia tanssillisia tuntejamme? Meillä on laaja valikoima erilaisia ryhmäliikuntatunteja. Soita palveluumme 0504699199 tai pistä sähköpostia palvelu@klub1.fi niin varataan Sinullekin paikka valitsemallesi tunnille. Kuntosalille pääset ilman varauksia. Lisätietoa hinnastostamme löydät täältä.

Ensimmäinen kertasi on aina ilmainen!

 

 

Lämpimästi tervetuloa!