2019-02-06

Kuntosali startti ryhmä

Haluatko oppia treenaamaan kuntosalilla tehokkaasti sekä oikein? Startti ryhmä on suunnattu kaikille kuntosaliharjoittelusta kiinnostuneille kuntosali -aloittelijoille. Ryhmä pitää sisällään:

 

  • 5 viikon valmennuksen pienryhmässä, treenit 1 x/vko
  • Opit treenaamaan salilla turvallisesti, tehokkaasti sekä fiksusti (liikkeet räätälöidään henkilökohtaisesti ottaen aina huomioon mahdolliset liikerajoitukset/vammat jne.)
  • Henkilökohtainen kuntosaliohjelma
  • Tsemppaavan ryhmän ympärillesi

Treenit aina torstaisin 14.2.19 alkaen klo. 17.30

 

HINTA VAIN 145 €

 

Ilmoittautumiset PT-Idalle ida.nieminen@klub1.fi tai +358408230111