2018-10-08

Muodokas pakara

Sisältö:

 

  • 5 yhteistä treeniä painottuen pakaraan
  • teoriaa pakaran toiminnasta
  • lämmittely- ja aktivointiohjeet
  • 2 erilaista yksilöllisesti suunniteltua jalkatreeniohjelmaa

 

HINTA VAIN 165e

 

Ilmoittautumiset PT-Hannalle hanna.sahlberg@klub1.fi 22.10 mennessä!